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临沂白癜风医院专家温馨提示:白癜风如何养生调理

www.jinriyimeng.com 今日沂蒙网 2023-8-17 9:10:04 来源:今日沂蒙网

中医十分重视养生调理,它提出了一系列养生原则。如形神共养、协调阴阳、顺应自然、饮食调养、谨慎起居等。白癜风并非简单表皮病症,与身体脏腑、气血、免疫等内在机能受损相关。除及时接受科学治疗,也不能忽视科学的生活调理,以辅助白癜风治疗,加快白斑复色,巩固疗效,临沂白癜风医院鲍锐主任给广大白癜风患者支招如何养生调理?

调饮食

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饮食是白癜风日常护理的基础。白癜风患者可根据病因、病情、身体条件等开展个性化饮食调理。多吃促进富含铜、锌、铁等微量元素的食品,使酪氨酸酶活性增强,继而使黑色素合成加快,少吃辛辣刺激性食物。

调作息

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长期睡眠不足或睡眠质量不佳,会影响身体生理功能,造成身体内分泌紊乱以及免疫力下降等问题,对白癜风病情造成不利影响。中医理论认为,人体生物钟应顺应自然规律。白癜风患者也应注意遵从体内生物钟,规律作息,避免熬夜,保证睡眠时间和质量。

调情志

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中医十分重视情志因素对健康影响。压抑、焦虑、暴躁等负面情绪,可影响神经内分泌系统稳定,导致黑色素细胞新陈代谢受到干扰,加重白癜风病情。白癜风患者平常应及时消除不良情绪,缓解压力,保持积极乐观心态,促进身心同治。

调体质

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中医认为“人欲劳于形,百病不能成”。健康在于运动。平常可以适当参加体育锻炼,改善免疫,提升身体抗病能力,放松心情。适合白癜风患者的运动方式很多,如慢跑、散步、做广播操等。可根据年龄、体质选择个性化锻炼方式。

 综上所述,白癜风并非简单表皮病症,与脏腑、血液、免疫及内在机能密切相关,一定要引起患者的高度重视,进行综合调理治疗。

临沂白癜风医院鲍锐主任温馨提示广大患者,夏季是白癜风防治关键期,一方面因时而异做好健康管理;一方面不松懈治疗,找准治疗方向,选对治疗方法,内治为主,辅以外治,同步调整脏腑、血液、免疫内在机能,源根同步血液祛白,由内而外综合调理治疗,打好夏季祛白“组合拳”。(张艳妮)



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